ひとこと
ベリ後、フリョウ3人組でいつもの居酒屋さんへ
すっかり馴染みになってしまい、かなりココチイイですぜ

それがお昼間「減量」vs「Beer」のハナシになりまして、
一応普段からウォーキングなり、
エクササイズなり、
トレーニングなり、
ベリーなりしてるので、
次なる課題として、カラダを冷やさないよう心がけようと思い、

生姜の摂取量を増やす

ことにしました

まずは1ヶ月頑張ってみま〜す


、、、ハイ。減らしますって。頑張って、、、